【セブンイレブン】脂質1.0g以下のおにぎりまとめ【ダイエット・脂質制限】

セブンイレブンで売っている脂質が1.0g以下のおにぎりのカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物をまとめました!

おかか ふんわり仕立て【NEW】

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] おかか [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] おかか [/wc_column]

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価格102円(税込110円)
カロリー174kcal
たんぱく質4.4g
脂質0.4g
炭水化物38.3g

高菜混ぜ飯と明太子

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] 高菜混ぜ飯と明太子 [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] 高菜混ぜ飯と明太子 [/wc_column]

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価格139円(税込150円)
カロリー220kcal
たんぱく質5.2g
脂質0.8g
炭水化物48.1g

大葉味噌 たくあん入り

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] 大葉味噌 [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] 大葉味噌 [/wc_column]

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価格112円(税込120円)
カロリー175kcal
たんぱく質3.3g
脂質0.4g
炭水化物39.4g

直巻きおむすび 国産鶏の鶏そぼろ

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] 国産鶏の鶏そぼろ [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] 国産鶏の鶏そぼろ [/wc_column]

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価格139円(税込150円)
カロリー255kcal
たんぱく質7.2g
脂質0.7g
炭水化物54.9g

炊き込み御飯 とり五目

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] 炊き込み御飯 とり五目 [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] 炊き込み御飯 とり五目 [/wc_column]

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価格112円(税込120円)
カロリー195kcal
たんぱく質5.2g
脂質0.5g
炭水化物42.5g

金のおむすび 炭火で炙った紅鮭はらみ

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[wc_column size=”one-half” position=”first”]  [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”]  [/wc_column]

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価格195円(税込210円)
カロリー191kcal
たんぱく質6.9g
脂質1.0g
炭水化物38.5g

金のおむすび 炙り明太子

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] 金のおむすび 炙り明太子 [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] 金のおむすび 炙り明太子 [/wc_column]

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価格195円(税込210円)
カロリー186kcal
たんぱく質6.7g
脂質0.8g
炭水化物38.1g

プチもち食感 もち麦ごはん 梅こんぶ

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] 梅こんぶ [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格112円(税込120円)
カロリー166kcal
たんぱく質3.5g
脂質0.8g
炭水化物34.7g

梅しそ御飯

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] 梅しそごはん [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] 梅しそごはん [/wc_column]

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価格112円(税込120円)
カロリー175kcal
たんぱく質3.1g
脂質0.6g
炭水化物39.3g

プチもち食感 もち麦ごはん わさび海苔

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格130円(税込121円)
カロリー169kcal
たんぱく質3.8g
脂質0.3g
炭水化物37.7g

せいろ蒸し赤飯おこわ

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] 赤飯おこわ [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] 赤飯おこわ [/wc_column]

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価格121円(税込130円)
カロリー225kcal
たんぱく質4.7g
脂質0.5g
炭水化物50.4g

昆布醤油仕立て 生たらこ

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格139円(税込150円)
カロリー234kcal
たんぱく質5.8g
脂質0.6g
炭水化物51.4g

もち麦もっちり!梅こんぶ

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格112円(税込120円)
カロリー166kcal
たんぱく質3.5g
脂質0.8g
炭水化物37.7g

香ばし醤油仕立て おかかづくし

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[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格102円(税込110円)
カロリー159kcal
たんぱく質3.8g
脂質0.4g
炭水化物35.0g

熟成仕立て紀州南高梅

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格102円(税込110円)
カロリー169kcal
たんぱく質2.8g
脂質0.4g
炭水化物38.5g

熟成仕立て辛子明太子

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格130円(税込140円)
カロリー167kcal
たんぱく質4.7g
脂質0.5g
炭水化物35.8g

直巻おむすび 鶏五目ごはん

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格121円(税込130円)
カロリー240kcal
たんぱく質5.3g
脂質0.8g
炭水化物52.9g

 

わさび海苔

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[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格121円(税込130円)
カロリー172kcal
たんぱく質3.2g
脂質0.5g
炭水化物39.4g

 

熟成すじこ醤油漬け

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[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格139円(税込150円)
カロリー170kcal
たんぱく質4.0g
脂質0.7g
炭水化物37.0g

 

北海道産 日高昆布

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[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格102円(税込110円)
カロリー172kcal
たんぱく質3.5g
脂質0.3g
炭水化物38.7g

 

焼きおにぎり 紅鮭

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価格121円(税込130円)
カロリー190kcal
たんぱく質5.2g
脂質0.8g
炭水化物40.5g

 

銀しゃりむすび 塩むすび

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[wc_column size=”one-half” position=”first”] [/wc_column]

[wc_column size=”one-half” position=”last”] [/wc_column]

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価格102円(税込110円)
カロリー212kcal
たんぱく質3.4g
脂質0.5g
炭水化物48.5g

コンビニは使い方次第でダイエット・脂質制限の手助けになります。
ぜひ参考にしてください!

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