減量・ダイエット中でも注文して良い鳥貴族のメニュー一覧

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減量・ダイエット中に注文してＯＫな脂質の低い鳥貴族のメニューをまとめました。断れない飲み会の際にご活用ください。

ささみ（2串）

ダイエットでもお馴染みの食材「ささみ」は、やはり鳥貴族でもヘルシーメニューです。たんぱく質なんと「20.1g」！脂質「0.6g」と筋トレ後にも最適なメニューです。

砂ずりも人気のメニューですが、実は高たんぱく質、低脂質のヘルシーメニューです。

ひざなんこつは脂質「0.2g」と非常に低脂質なメニューす。

スピードメニューの中では「チャンジャ」がおすすめ。脂質0.6gと非常に低脂質です。

キャベツ盛りはおかわり自由なので大変おすすめです。野菜不足時には是非注文しましょう！

締めに食べたい梅だし茶漬けは脂質1.3gと非常に低脂質ですのでおすすめです。糖質制限中の方はＮＧですよ。

甘いものが好きな人もカシスシャーベットなら脂質「0.2g」と非常に低脂質なのでＯＫです！