【レシピ】最も簡単なサラダチキンの作り方

材料（１人前）

• 胸肉100～150g
• お好みのドレッシング　大さじ1～2杯

使用道具

• なべ
• キッチンバッグ・ジップ袋・ポリ袋

作り方

袋に胸肉を入れます。 お好みのドレッシングを入れてもみ込みます わたしのおすすめはリケンのノンオイル。脂質0ｇです。 沸騰したお湯で10分・中火で煮込みます。 10分経過。 冷ませば出来上がりです。