【レシピ】最も簡単なサラダチキンの作り方

ご家庭でサラダチキンを作る簡単なレシピのご紹介です。

材料（１人前）

• 胸肉100～150g
• お好みのドレッシング　大さじ1～2杯

使用道具

• なべ
• キッチンバッグ・ジップ袋・ポリ袋

作り方

袋に胸肉を入れます。

お好みのドレッシングを入れてもみ込みます

わたしのおすすめはリケンのノンオイル。脂質0ｇです。

沸騰したお湯で10分・中火で煮込みます。

10分経過。

冷ませば出来上がりです。